Transformer les ruptures de vie en nouvel élan de vie
Je souhaite que le fil de mon histoire vienne se tisser à vos histoires
Qui suis-je
Nous sommes un jour ou l’autre confronté-es à une tempête. La mienne a pris la forme d’un cancer agressif dans le corps de mon compagnon Sibo et père de nos deux jeunes enfants. Je suis alors projetée dans une nouvelle réalité rugueuse, celle de proche aidante pour l’accompagner pendant son combat contre le cancer et sa fin de vie venue trop tôt, trop vite l’emporter. Une fois parti sur l’autre rive, je vis un creux dans mon corps et dans mon cœur comme pour nos enfants. Un creux que l’on nomme perte, deuil. Je me suis apportée de la douceur dans ces expériences douloureuses. Cette douceur a pris le visage de l’écriture, la poésie, la méditation et le lien à l’autre. Cette douceur a pris le visage d’un nouvel élan de vie.
Je souhaite vous accompagner sur ces chemins escarpés de l’accompagnement d’un proche et du deuil. Je souhaite vous aider à contacter vos ressources afin de mieux traverser ces expériences de vie difficiles et nourrir votre force de vie.
Je suis autrice et instructrice de méditation de pleine conscience. Diplôme d’instructrice du Programme de Réduction de Stress par la Pleine Conscience (MBSR).
Adeline Torcol
Mon accompagnement pour Proche aidant-es
Proche aidant-e. Un rôle qui nous tombe dessus comme le diagnostic d’une maladie ou handicap de notre proche. Nous n’avons pas toujours conscience de jouer ce rôle de soutien dans notre quotidien. Même si nous aimons notre proche, nous pouvons ressentir des émotions intenses, de la fatigue qui en s’accumulant peuvent nous conduire à l’épuisement. Dans cette posture, notre attention est souvent tournée vers les besoins de l’autre. Il est alors important de ne pas s’oublier et de préserver notre élan de vie.
Je souhaite vous aider à contacter vos ressources en vous et autour de vous pour mieux vivre votre expérience de proche aidant-e.
Mes 3 services

Mon parcours de méditation de pleine conscience pour proches aidant-es
J’ai construit ce parcours comme un fil conducteur pour vous aider à faire ce retour sur nous-mêmes. Un fil pour reconnaître vos besoins, contacter vos ressources et pour faire lien. Un fil pour préserver votre énergie en tant qu’aidant-e.

Mon accompagnement individuel pour proches aidant-es
Vous vivez l’expérience d'aidant-e auprès de votre proche atteint d’une maladie physique ou mentale ou bien d’un handicap. Vous vous sentez fatigué-e, angoissé-e, ou dépassé-e par cette expérience faite de hauts et de bas ? Prenons rendez-vous pour échanger sur votre situation comme aidant-e et définissons ensemble un programme d'accompagnement selon vos besoins.

Mon accompagnement collectif
Accompagnement pour proches aidant-es sous forme d’ateliers ou de séances de méditation en groupe.
Mes publications et ressources

En corps heureux - ELLE France
« Les émotions du deuil s’intègrent dans la chair »

Article La Libre Belgique
Je témoigne aux côtés d’autres femmes sur notre expérience face au cancer. Dans mon cas je parle de mon vécu de proche aidante auprès de mon compagnon Sibo, qui était atteint d’un cancer agressif.
Ma poésie
La poésie est (re)-entrée dans ma vie comme une respiration, un apaisement et un espoir. La poésie est le territoire de mes émotions. Elle est le langage de mon cœur. Et je l’espère, à mon tour vous offrir cette respiration.
«La poésie, c’est danser la vie avec ce qu’elle offre en beauté et en difficulté »
Ma poésie
- Are you ready to take control of your life and reach your full potential?
- Are you tired of settling for less and not achieving your big dreams?
- Are you in need of guidance and inspiration to help you set and reach your goals?
La poésie est (re)-entrée dans ma vie comme une respiration, un apaisement et un espoir. La poésie est le territoire de mes émotions. Elle est le langage de mon cœur. Et je l’espère, à mon tour vous offrir cette respiration.
«La poésie, c’est danser la vie avec ce qu’elle offre en beauté et en difficulté »
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